De zon is elke dag in ons leven, de ene dag al wat feller dan de andere dag. Als de zon schijnt voelen we ons niet alleen beter, maar de zonnestralen hebben effectief ook een bewezen positieve invloed op onze gezondheid. Zo is het zonlicht bvb een bron van vitamine D.
Toch zijn er ook risico’s verbonden aan het zonlicht. Te lange en onbeschermde blootstelling verhoogt immers het risico op zonnebrand, rimpels, pigmentvlekken, oogletsels en huidkanker. Wil je van de zon genieten en toch de schadelijke effecten zo klein mogelijk houden, dan is jezelf beschermen een noodzaak.
Met deze 3 tips kan je je optimaal beschermen:
Zoek de schaduw op
De schaduw is de eerste bescherming tegen de zon. Tussen 12 en 15 uur is de UV-straling het sterkst. Op dat tijdstip is het extra belangrijk om voldoende tijd in de schaduw door te brengen.
Draag beschermende kledij
Kledij houdt de schadelijke UV-stralen tegen. Denk hierbij aan een hoed, een zonnebril en kledij die je huid bedekt.
Smeer je voldoende in
Smeren is een aanvulling op de eerste 2 tips en is alleen niet voldoende om je te beschermen. Smeer je zeker elke 2 uur in met zonnecrème van minstens factor 30. Ga je tussendoor zwemmen, dan is het aangeraden om nog vaker te smeren.
Als je deze 3 tips in acht neemt, kan je op de veiligste manier genieten van de zonnestralen.
Huidkankersensibilisering
Dito hecht veel belang aan huidkankersensibilisering, samen met onze partners hebben wij hierrond een project uitgewerkt. In 2026 zetten we onze inspanningen rond dit onderwerp verder. Binnenkort vind je hier alle informatie terug.
Sensibiliserende stand op festivals voor personen met een handicap
Tijdens de zomer van 2026 zijn we aanwezig op een aantal evenementen om de festivalgangers zo goed mogelijk te beschermen tegen de zon. Kom langs op onze stand en geniet vervolgens veilig van de zon en de muziek. Je vindt ons op:
- Rock voor Specials op woensdag 24 en donderdag 25 juni 2026 in Evergem.
- Buitenbeenpop op vrijdag 28 augustus 2026 in Leopoldsburg.
Wil je nog meer weten over dit onderwerp en hoe je je optimaal kan beschermen?
Neem dan zeker ook eens een kijkje op volgende websites:
- Stichting tegen kanker: Vermijd te veel zon – Stichting tegen Kanker
- Solidaris: Veilig in de zon | solidaris-vlaanderen.be
Met de steun van
Solidaris, P&V, Stichting tegen kanker, Vlaanderen en Sundo.
