zelfverdediging voor vrouwen met een fysieke handicap

Wanneer 2 Dec. 2023
Regio antwerpen

Als vrouw met een handicap ben je vaak extra kwetsbaar voor geweld of agressie. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen met een handicap vaker slachtoffer zijn van geweld dan vrouwen zonder handicap. Hier wil Dito iets aan veranderen.

Neem deel aan deze workshop en wordt mentaal, verbaal en fysiek sterker! Je leert gevaarlijke situaties vermijden, want een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht. Onze lesgever leert je de juiste alertheid vertonen en raakt bedreven in technieken waarmee je een gevaarlijke situatie kan vermijden. Spijtig genoeg lukt het vermijden niet altijd. Daarom gaan we een stapje verder. Je leert (opnieuw) je eigen kracht kennen en komt te weten over welke mogelijkheden je beschikt om jezelf fysiek te verdedigen. Want je bent machtig en kan jezelf verdedigen.

Wat mag je verwachten?

  • Je leert gevaarlijke situaties herkennen, assertief te reageren en jezelf te verdedigen.
  • Je oefent om je lichaamstaal in de strijd te gooien en je verbaal te verdedigen.
  • Je traint verdedigingstechnieken, aangepast aan je handicap.
  • Je ontvangt een handleiding. Zo kan je terugblikken op de cursus wanneer je wilt.

Praktische informatie

Wanneer? zaterdag 2 december 2023 van 10 tot 17 uur.

Waar? Zaal Rupel in Antwerpen

Prijzen?

  • Basisprijs: 8 euro per persoon.
  • Prijs voor leden van Dito: 6 euro per persoon.

Inbegrepen? Cursusmateriaal, drank, middagmaal en verzekering.

Kortingen?

  • Dito vzw geeft korting op de deelnameprijs aan leden die genieten van een betalend lidmaatschap. Met uitzondering van supplementen.
stop!

Inschrijven

Inschrijven is mogelijk van maandag 30 januari tot vrijdag 17 november 2023. Vooraf inschrijven is verplicht.

T 02 515 19 30

M inschrijven@ditovzw.be

Vragen?

Word lid!

Wat is jouw voordeel als lid van Dito?

  • Leuke activiteiten en uitstappen
  • Gratis advies en informatie
  • Interessante voordeeltarieven
Collage 02
Collage 01